Ορειβατικό σακίδιο - Σωστή ρύθμιση ιμάντων

Φόρεσες το σακίδιο και νιώθεις έτοιμος; Μισό λεπτό!

Πριν ξεκινήσεις τον ανήφορο, πρέπει να το «κουμπώσεις» πάνω σου σωστά. Αν οι ιμάντες είναι χαλαροί, το σακίδιο θα χορεύει στην πλάτη σου· αν είναι πολύ σφιχτοί, θα νιώθεις σαν να σου κάνει κεφαλοκλείδωμα ένας παλαιστής.

Ακολούθησε αυτά τα 4 απλά βήματα για τέλεια εφαρμογή:

Η Ζώνη Μέσης (Ο «Βασιλιάς»): Είναι το πιο σημαντικό κομμάτι. Σφίξε τη ζώνη έτσι ώστε να κάθεται ακριβώς πάνω στα κόκαλα της λεκάνης σου. Το 80% του βάρους πρέπει να στηρίζεται εκεί, όχι στους ώμους σου!

Οι Ιμάντες Ώμων: Τράβηξέ τους προς τα κάτω και πίσω, τόσο ώστε το σακίδιο να ακουμπάει γλυκά στην πλάτη σου χωρίς να σε πιέζει υπερβολικά.

Ο Ιμάντας Στήθους: Κούμπωσέ τον στο ύψος του στέρνου. Αυτός κρατάει τους ιμάντες των ώμων στη θέση τους για να μην «ανοίγουν» και να έχεις ελευθερία κινήσεων στα χέρια.

Οι Σταθεροποιητές (Load Lifters): Είναι εκείνα τα μικρά λουράκια πάνω από τους ώμους. Τράβηξέ τα ελαφρά για να φέρεις το πάνω μέρος του σακιδίου πιο κοντά στο σώμα σου.

Το τεστ: Αν μπορείς να κουνήσεις τους ώμους σου ελεύθερα χωρίς το βάρος να σε τραβάει πίσω, είσαι έτοιμος για την κορυφή!

Τώρα που το σακίδιο σου είναι σωστά ζυγισμένο και κατάλληλα φορτωμένο μην το καθυστερείς. Το βουνό σε περιμένει και η περιπέτεια ξεκινάει ακριβώς εκεί που τελειώνει η άσφαλτος.

Δέσε τα κορδόνια σου, ρύθμισε τους ιμάντες στο σακίδιο και φύγαμε!