Κίνδυνοι στο Βουνό: Πώς να απολαμβάνεις την πεζοπορία με ασφάλεια

Η πεζοπορία στο βουνό είναι μια εμπειρία που συνδυάζει ελευθερία, άσκηση και επαφή με τη φύση. Παράλληλα όμως, το ορεινό περιβάλλον έχει ιδιαιτερότητες που απαιτούν γνώση και σωστή κρίση.

Οι κίνδυνοι που μπορεί να αντιμετωπίσει ένας πεζοπόρος χωρίζονται συνήθως σε δύο βασικές κατηγορίες: αντικειμενικούς και υποκειμενικούς.

Η κατανόηση αυτής της διάκρισης βοηθά να προλαμβάνουμε καταστάσεις και να κινούμαστε με μεγαλύτερη ασφάλεια.

1. Αντικειμενικοί κίνδυνοι

(Κίνδυνοι που προέρχονται από το περιβάλλον και δεν μπορούμε να ελέγξουμε πλήρως)

Πρόκειται για παράγοντες που υπάρχουν ανεξάρτητα από την εμπειρία ή την προετοιμασία μας. Μπορούμε να τους προβλέψουμε σε κάποιο βαθμό, αλλά όχι να τους αποτρέψουμε.

Οι πιο συνηθισμένοι αντικειμενικοί κίνδυνοι

• Απότομες μεταβολές καιρούΞαφνικές καταιγίδες, δυνατός άνεμος, πτώση θερμοκρασίας ή πυκνή ομίχλη μπορούν να αλλάξουν άμεσα τις συνθήκες μιας διαδρομής.

• Δύσβατο ή ασταθές έδαφοςΣαθρές πέτρες, κατολισθήσεις, βρεγμένα μονοπάτια ή απότομες πλαγιές αυξάνουν σημαντικά την πιθανότητα πτώσης.

• Πτώσεις βράχων ή φυσικά εμπόδιαΣε ορεινές περιοχές είναι πιθανή η φυσική αποκόλληση πετρωμάτων ή η ύπαρξη κορμών, χιονιού και πάγου πάνω στη διαδρομή.

• Χαμηλές ή ακραίες θερμοκρασίεςΤο υψόμετρο επηρεάζει έντονα τη θερμοκρασία, ενώ η έκθεση στον ήλιο ή το κρύο μπορεί να καταπονήσει τον οργανισμό.

• Άγρια ζωή και έντομαΦίδια, αγριογούρουνα, σκυλιά φύλαξης κοπαδιών ή έντομα μπορεί να δημιουργήσουν απρόβλεπτες καταστάσεις.

• Περιορισμένη πρόσβαση σε βοήθειαΣτο βουνό συχνά δεν υπάρχει σήμα κινητής τηλεφωνίας ή άμεση πρόσβαση σε διασωστικές υπηρεσίες όπως η Ελληνική Ομάδα Διάσωσης.

2. Υποκειμενικοί κίνδυνοι

(Κίνδυνοι που σχετίζονται με τις αποφάσεις, την εμπειρία και τη συμπεριφορά του ίδιου του πεζοπόρου)

Αυτοί είναι οι παράγοντες που εξαρτώνται άμεσα από εμάς και συχνά αποτελούν την πιο συχνή αιτία ατυχημάτων.

Οι πιο συνηθισμένοι υποκειμενικοί κίνδυνοι

• Ελλιπής προετοιμασίαΞεκίνημα χωρίς γνώση της διαδρομής, χωρίς ενημέρωση για τον καιρό ή χωρίς βασικό σχεδιασμό.

• Ακατάλληλος εξοπλισμόςΛανθασμένα παπούτσια, ελλιπής ρουχισμός, απουσία νερού, φακού ή φαρμακείου πρώτων βοηθειών.

• Υπερεκτίμηση δυνατοτήτωνΕπιλογή διαδρομής που ξεπερνά τη φυσική κατάσταση ή την τεχνική εμπειρία του πεζοπόρου.

• Κακή διαχείριση ενέργειαςΓρήγορος ρυθμός, ελάχιστα διαλείμματα και κακή ενυδάτωση που οδηγούν σε εξάντληση.

• Λάθη στον προσανατολισμόΑπουσία χάρτη, άγνοια χρήσης GPS ή απομάκρυνση από το σηματοδοτημένο μονοπάτι.

• Πανικός ή λανθασμένες αποφάσεις υπό πίεσηΣε περίπτωση απρόοπτης κατάστασης, η βιασύνη και η έλλειψη ψυχραιμίας συχνά επιδεινώνουν το πρόβλημα.

Η ασφάλεια στο βουνό ξεκινά από τη γνώση

Ένα σημαντικό στοιχείο στην πεζοπορία είναι να θυμόμαστε ότι τους αντικειμενικούς κινδύνους τους διαχειριζόμαστε, ενώ τους υποκειμενικούς τους ελέγχουμε εμείς οι ίδιοι.

Πριν από κάθε εξόρμηση, θυμήσου:

✔ Μελέτησε τη διαδρομή

✔ Έλεγξε πρόγνωση καιρού

✔ Πάρε σωστό εξοπλισμό

✔ Κινήσου σύμφωνα με τις δυνατότητές σου

✔ Χρησιμοποίησε εφαρμογές πλοήγησης

✔ Ενημέρωσε κάποιον για το πού θα βρίσκεσαι

Το βουνό προσφέρει σπουδαίες εμπειρίες, αρκεί να το προσεγγίζουμε με αυτό που πραγματικά ζητά από εμάς: σεβασμό, σωστή κρίση και υπευθυνότητα. 

Η ομάδα Sea to Summit βάζει την ασφάλεια πρώτο της μέλλημα. Με γνώμονα την ασφάλεια, από τον σχεδιασμό κάθε δραστηριότητας μέχρι και την υλοποίηση της στο πεδίο, έχει πάντα ασφαλές εναλλακτικό πλάνο για να χαρούμε το βουνό ακόμα κι αν αλλάξουμε λίγο το πρόγραμμά μας.

• 

• 

•